Die beste physische Fitness nützt dir nichts, wenn du diese in entscheidenden Momenten nicht abrufen kannst. Mit einer trainierten mentalen Fitness kannst du dein volles physisches Potential ausschöpfen. Du wirst der beste Athlet, der du mit deinem Körper sein kannst.

Mit meiner Erfahrung als Ausdauerathlet (Finisher zahlreicher Ultra-Marathons, Ultra-Cycling Rennen, Triathlons sowie Trail- & Städtemarathons) und meiner täglichen Arbeit als professioneller Mental Coach für Sport und Beruf habe ich das Trainingskonzept "Trainiere deinen inneren Athleten" für mehr mentale Ausdauer entwickelt.

Du erlebst, wie du mit deinem inneren Athleten in Kontakt trittst, wie du gemeinsam mit ihm wirksame Ziele entwickelst und wie du für ihn und dich einen attraktiven Trainingsplan entwickelst und so deine mentale Ausdauer nachhaltig stärkst.

Workshopinhalte im Detail:

• Das Spitha Mental Konzept des Inneren Athleten
• Auf Tuchfühlung mit meinem inneren Athleten
• So formuliere ich sinnlich konkrete Ziele mit meinem Inneren Athleten
• Zielmagnetismus, denn anziehende Ziele sind leichter zu erreichen
• Der Trainingsplan für den Inneren Athleten und mentale Fitness
• Was tun, wenn der Innere Athlet mal schlecht drauf ist?
• Entspannung für den Inneren Athleten
• Auf den Punkt genau fit für den Wettkampf
• Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Schluss mit "Hätte, Könnte, Sollte, Müsste und Würde". Trainiere deinen inneren Athleten und verwirkliche deine sportlichen Träume und Ziele!